Publica: Agencia Española Seguridad Alimentaria y Nutrición
Fecha: 06 octubre 2021
Sección: Seguridad Alimentaria
La AESAN publica este material informativo con el fin de ayudar a las personas consumidoras a entender mejor qué son y como consumir los complementos alimenticios, de manera segura.
En él se da información detallada sobre distintos aspectos de los complementos alimenticios, como su regulación en España, los mensajes que puedo encontrar en ellos, si existen riesgos asociados a su consumo o la información que tiene que aparecer necesariamente en el etiquetado.
En términos generales, una dieta completa, variada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento de un organismo sano. Los complementos alimenticios son alimentos que por definición sirven para complementar la dieta normal. En ocasiones tomar complementos nos puede ayudar para mantener nuestra salud; pero nunca debemos olvidar que no sirven para curar ni tratar enfermedades.